Es gibt etliche Webseiten und Apps um Wegwerftelefonnummern zu erhalten, welche man für SMS-Verifikationscodes bei Accounterstellungen verwenden kann.
Empfehlen kann ich die App Talkatone. Kostenlos und die Zustellung funktioniert wunderbar, man kann sich immer wieder neue Nummern zuweisen lassen. USA-Nummern. Anrufe funktionieren sogar auch.
Bei sehr vielen anderen Apps ist es kostenpflichtig. Was ich bei diesen empfehlen kann: Abo abschließen wenn es einen kostenlosen Testzeitraum davor gibt. Natürlich dann nicht vergessen sofort im Play Store das Abo zu kündigen, damit nach Ablauf nichts abgebucht wird. Bis zum Ende des Testzeitraums laufen die Services weiter, trotz sofortiger Kündigung.